コロナで自宅にいることも多くなり、
ついつい食べ過ぎになってしまう今日この頃。
そろそろ半袖に、、、と思いきや、
二の腕がパンパンでみっともない事になってしまい。
久しぶりに体重計にのると、
あらま、びっくり！！！
体重も大変なことに。
まずは、食べ過ぎてしまうこの生活を変えようと
今話題の「美穀菜」で置き換えダイエットに挑戦します！！
「美穀菜」は身体に優しい6種（金ごまきなこ・黒ごま・抹茶・あずき・コーヒー・ココア）のフレーバーで飽きずに楽しめる置き換えダイエット食品です。
コーヒーで有名なブルックスが販売しているので美味しさも期待出来ます♪
「美穀菜」の口コミ紹介
★★★★★（星5つ）
味が大人向けで美味しいです。これならつづけられると思いました。牛乳で割ったり、豆乳で割ったりとアレンジして楽しんでいます。毎日体重計に乗るのが楽しみになりました。急激ではないところがいいですね。無理なく楽しく続けられそうです。(50代)
★★★★★（星5つ）
味が美味しいのでまた飲みたいと思って続けられます。今まで色んな所の試したみたけど一番美味しくて好きです。(40代)
★★★★★（星5つ）
穀物も野菜も国産なので安心して食事の置き換えができました。コクがあって満足感があります。忙しくてつい抜きがちになる朝食に便利。また、ついジャンキーなものに手を出しがちなオフィスでのランチの置き換えに便利！(50代)
★★★★☆（星4つ）
味と手軽さと値段が良く、半年で6kgやせました。普段朝食を食べないので、健康的。(40代)
★★★★★（星5つ）
腹持ちが良く、美味しい！(50代)
★★★★★（星5つ）
価格が魅力的！スッキリを実感！こんなにスッキリしたのはホント久しぶりでした♪リピートしています。(40代)
★★★★★（星5つ）
甘さ控えめで飲みやすく、スッキリも実感できるようになってすごくよかったです。(40代)
＜公式サイトより＞
他の口コミも見たい！という方はこちらから↓↓↓
「美穀菜」置き換えダイエットに挑戦しよう！
ダイエットしたいなら、
・運動する
・食事制限
はもはや常識。
ただ、そうはいっても中々出来ないものです。。。。
毎日地道にやっていれば、体重は落ち、身体も引き締まるのでしょうが
やはり、できれば
楽して早く痩せたい！！！
と思ってしまいます。
そこで、まずは簡単な食事制限から。
経験上、リバウンドする可能性が高いものとして
・甘いものを我慢する
・同じものばかり食べる
・食べない
など、一時的には痩せますが、すぐにドカ食いに走ってしまいます。
まずは、無理なく、１食だけ、「美穀菜」に置き換えして残りの２食は通常食のまま。
ストレス無くダイエットに挑戦することが成功のポイント♪
ダイエット即効性を考えるなら、
夕飯を「美穀菜」に置き換える。
確かに夕飯を美穀菜にして寝るまで何も食べないでいると良いのですが、
夜寝るまでについつい他のものが食べたくなってしまう、、、という事も多々。
それならば朝食を「美穀菜」に置き換え仕事に行ってしまった方が
ストレス無く続けられます。
美穀菜のカロリーは1食あたり役５９キロカロリー。
朝食を置き換えするだけで1日の食事摂取量が減り、ストレス無くダイエットになります♪
「美穀菜」とは？
「美穀菜」とは、ブルックスが販売している置き換えダイエットドリンク。
身体に優しい6種（金ごまきなこ・黒ごま・抹茶・あずき・コーヒー・ココア）のフレーバーは飽きずにダイエットできます。
ブルックスの社内モニターでは1ヶ月平均ー2.3キロ痩せたそうです。
1日1回、食事を「美穀菜」に置き換え、適度な運動をすると良いそうです。
好きなフレーバーを２００ｍｌの水で溶かして混ぜるだけ。
簡単に作れるので忙しい朝でも置き換え出来ますね♪
オオバコ種皮から作られた天然食物繊維「サイリウム」配合で満腹感をキープできます。
また、17種類の国産穀物と10種類の国産野菜を配合しているので野菜不足の方にもおすすめです。
ダイエット目的でなくてもキレイになりたい方の置き換えにも最適ですね♪
「美穀菜」の飲み方
作り方はとっても簡単。
好きなフレーバーを選び、水、牛乳、豆乳のいづれか２００ｍｌで溶かして飲むだけ。
1食あたり59キロカロリーで満腹感が満たされます。
牛乳、豆乳にすると少しカロリーがアップしますが、栄養面を考えると牛乳や豆乳でまぜることをおすすめします。
購入するとオリジナルのシェーカーが付いてきますのでこれで簡単にシェイクできます♪
「美穀菜」置き換えダイエット体験談
早速注文して、置き換えダイエットに挑戦！！
私は朝食を置き換えダイエットすることにしました。
6種類のフレーバー
オリジナルのシェーカーがついてきました
まずは、ココア味をいただきます。
ココア味は美味しくて飲みやすい。
甘いものが好きな方にもおすすめです。
2日目は、コーヒー味をいただきます♪
水ではなく、牛乳２００ｍｌを用意。
牛乳の方が腹持ちが良いと思い。
牛乳にフレーバーをいれます。
シェイクします。
注ぎます。
完成！！
あっという間に完成。
簡単で誰でも作れます。
6種類のフレーバなので毎日変えて楽しく美味しく置き換えダイエットが出来ますね♪
この2日間でなんと、1キロ減！！
これにはびっくり。
このまま毎日置き換えダイエットを続けていきたいと思います。
「美穀菜」の通販情報
「美穀菜」は公式サイトから購入することをお勧めします。
amazonなどでも購入できるようですが、公式サイトから購入する方がお得です！
amazonを調べた所、5000円前後で販売していますが、
公式サイトでは、初回送料無料で税込3980円で購入できます。
オリジナルシェーカーと美JWLLY5本もプレゼントでついてきます。
試して見たい方は是非公式サイトから購入してみてくださいね♪
