ニキビ跡ができないように
ニキビができると憂鬱になります。
ニキビはつぶしてしまったり、触っているとニキビの跡が出来やすくなりますが、洗顔しすぎるとよけいに悪化する場合があります。
ニキビの跡が残らないようにするには・・・ニキビ跡が出来てしまったときの対処方法を紹介します。
乾燥もニキビの原因となる
ニキビといえば皮脂の多い肌に出来やすいという、イメージがある肌トラブルです。
確かにニキビの原因となるアクネ菌は、皮脂をエサとしているので皮脂分泌が多い肌は出来やすいと言われています。
しかし、肌が乾燥していても出来てしまうケースがあるので注意しましょう。
肌が乾燥していると、水分の代わりに皮脂が多く分泌されてしまうのです。
ですので、ニキビを予防する為には皮脂だけをケアするのではなく、しっかり保湿ケアをする事も大切です。
ニキビの治療のために
ニキビは多くの人が悩まされているものであると考えられます。
気になり潰してしまうとニキビ跡として残ってしまうこともあるでしょう。
ではそんなニキビの治療のためにはどのような方法があるでしょうか。
基本的には悪化させないために、
・皮膚科で薬を処方してもらうと良いと思います。肌の質にあったものを処方してくれるでしょう。
・顔を清潔に保つことも大切です。
・化粧水や乳液でしっかりとケアを行いましょう。自分の肌に合った物を選んでください。
芯のある吹き出物がたくさんできたときは
吹き出物にはいろいろな種類がありますが、芯のある固いものが大量発生することがありますね。
これが悪化してくると赤くなったり膿を持ったりするようになるのですが、初期のうちに治療すれば痕にならずに綺麗に治ります。
大量発生の場合は、すぐにでも皮膚科に行きましょう。
こういう時は、おそらくピーリング作用のある薬を処方され、これを塗ることで異常のある皮膚を一挙に剥がしてしまう治療法が取られます。
短期間の副作用として、乾燥や痛みが生じることが多いので、医師に相談のうえ慎重に使用しましょう。
ニキビをつぶすのはよくないことです
ニキビができるとついつい触ってしまうことが多いです。
さらに触るだけでなく、つぶす人もいます。
しかし、ニキビを触ることはよくなく、ましてやつぶすのは言語道断です。
何故なら、ニキビを触ったり、つぶしたりすると、そこにばい菌が入ってしまうからです。
そうすると膿んできて、どんどん悪化してしまいます。
最悪の場合は手術をしないと治らない状態になることもあります。
そのため、つぶすことは決してしないように注意しましょう。
栄養豊富な青汁を飲んでしつこいニキビ症状を軽減！
ニキビは毛穴が詰まってしまうことで、菌が繁殖し、炎症を引き起こします。
皮脂が活発に分泌される思春期に多い症状ですが、大人になっても辛い症状を繰り返す人が少なくありません。
青汁を飲むことで、ニキビのしつこい症状が軽減されたという口コミが見られますが、不足しがちな栄養素を補給できたことで、症状が改善できている可能性が高くなっています。
青汁に使われているのは、栄養バランスが優れている、青野菜です。ケールや大麦若葉、明日葉や桑の葉、クマザサなどが有名です。
どれもが豊富なビタミンやミネラルを持っており、体内に吸収されることで、肌の調子を整えてくれます。
口から摂取するだけで豊富な栄養素を取り込めるとあり、サラダや煮物などから野菜の栄養を摂取する方法よりも、たくさんの量を取り込みやすい手軽さが売りです。
歯で噛み砕く行為がいらないため、誰もが気軽に毎日のように摂取しやすいのもメリットとなっています。
野菜の栄養素は皮脂の分泌が盛んな思春期の肌にも役立ちますが、しつこく症状を繰り返す、大人のニキビに特におすすめです。
大人の症状は不規則な生活やストレスなどの影響により、肌のターンオーバーが正常に行われないことで起こることが大半です。
ターンオーバーの乱れの原因として、野菜不足が指摘されています。
朝の支度が忙しいからと朝食を抜いたり、業務に集中するために昼食をおにぎりだけで済ませてしまう大人がたくさんいます。
このようなバランスの悪い食生活を続けていれば、自然に野菜不足になるのは当然の結果です。ニキビに負けない肌を作るのに必要な、ビタミン群やミネラルが十分に補えなくなってしまいます。
ターンオーバーの機能が低下すれば、肌の角質が硬くなってしまい、毛穴詰まりを促進させます。常に健康的で綺麗な肌状態を保つためにも、栄養豊富な青汁で野菜不足を解消してみましょう。
薬ではありませんので、直ちに効き目があるというものではありませんが、継続して摂取することで徐々に肌の調子を整えることができます。
また、青汁には豊富な食物繊維が含まれています。便秘になると腸に溜まった便から有害物質が分泌され、肌荒れの原因を作り出します。
食物繊維をたっぷりと摂取することで、溜まりがちな便を身体の外へスムーズに排出できるようになります。
便秘が解消されると、自ずと肌の状態が落ち着いてきます。症状の悪化を防ぎ、早めに回復させる際にも役立ちます。
