目次
筋トレ女子のカリスマトレーナーAYAの腹筋になりたい！！
と思っている筋トレ大好き女子、腹筋女子のみなさん！！
B.B.B（トリプルビー）を飲んで、AYAのトレーニングDVDでアブクラックスを作りましょう♪
最近の女性のダイエット傾向といえば・・・・
ただ痩せるだけじゃなく、お腹がキレイにわれた腹筋女子が急増中！！
今までのようにほっそーくスレンダーになるダイエットはもう古い！！！
最近メディアや雑誌でも活躍中のトレーナー、割れた腹筋が人気のAYAさん。
ただ痩せるだけのダイエットはもう古い！ということで、バキバキの腹筋をおしげもなく披露♪
・・・かっこいい！！
先日のテレビでは、芸能人の中村アンさんもAYAさんと一緒にトレーニングしていました。
かなり、ストイックに。
あのスレンダーで引き締まったボディーはこのストイックなトレーニングの賜ですね。
腹筋女子の憧れ AYA
最近は、AYAさんのような腹筋に憧れる筋トレ女子が急増中です！！
テレビでもAYAさんのストイックな生活が特集されていますね。
2017年は空前の筋肉ブーム！が急増しており、 女性用のジムやトレーニンググッズが大流行しています。
しかし、女性用のHMBやプロテインなどはほとんど 販売されておらず男性用を使うのが現状。
筋力サポートのHMB&クレアチンのほか、ダイエット＆美容サポート成分まで配合した栄養機能食品サプリ「B.B.B（トリプルビー）」の特徴や成分・ダイエット効果・口コミ・実際に体験したレビューなどについてまとめました。
B.B.B（トリプルビー）体験レビュー
おなかがプヨプヨする今日この頃。
ズボンのチャックがしまりません・・・涙。
私も年齢のせいか運動をしても全然痩せなくなって困っていました。
そんな時にカリスマクロスフィットトレーナーAYA先生の監修の元、日常生活をトレーニングに変える、画期的なボディメイクサプリメントができたと聞いて早速注文しました〜♪
カリスマクロスフィットトレーナーAYA先生と言えば、中村アンさんを始め、黒木メイサさんや西内まりやさん、土屋太鳳さんなど多くの著名人のパーソナルトレーナーを務めている方です。
「B.B.B（トリプルビー）HMB & クレアチン48,000」というスタイルアップサポートサプリは、水なしで手軽に飲めブルーベリー味で美味しいです。
筋力サポートのHMB&クレアチンのほか、ダイエット＆美容サポート成分まで配合した栄養機能食品です。
B.B.B（トリプルビー）以外にもAYA先生監修のダイエット効果を高めるDVDも一緒についてきました。
B.B.B（トリプルビー）の全原材料はこちらです↓↓↓↓↓
B.B.B（トリプルビー）を開けると、飲み忘れがないようにとお召し上がりチェックカレンダーが付いています。
1箱に30包の粉末が入っています。
飲むタイミングは、体を動かす前がおすすめと記載されていたので、まずB.B.B（トリプルビー）サプリを摂取しました。
本当に水なしでも飲めるし、ブルーベリー味で美味しいです。
そのあと、AYAファンクショナルトレーニングDVDを見ながらエクササイズを行い、そのあとウォーキングを行いました。
上記のことを1ヶ月継続すると、体重的には1.5kgしか痩せなかったけど、身体が引き締まってきたのが実感できました。
少しづつですが筋肉がついてきたのかな？
これを継続することで、徐々にダイエット効果を実感できると思うので、これからも継続させ理想のスタイルを目指したいと思います。
AYAさん監修の【B.B.B（トリプルビー）】は、筋トレ女子に人気でダイエット効果が高いと口コミでも好評の筋肉アップサプリです。
流行のアブクラックスを作るトレーニング
アブクラックスとは、簡単にいいますと「腹筋の前面にある腹直筋の縦のスジに横の溝ができている部分」を指し、腹筋を意味する「abdominal muscles」の略語「abs」と、溝を意味する「crack」からくる造語です。
もっと簡単にいいますと、お腹を鍛えるとお腹にできるシックスパックになっている腹筋のミゾのことです。
男性の場合、腹筋やトレーニングをすることでお腹がシックスパックに割れることは良くありますが、女性の場合、どれだけ腹筋してもお腹がわれない、というのは良くあること。
しかし、最近ではモデルやセレブ、芸能人のあいだでも
「ただ細くなるダイエット」
ではなく
「キレイに鍛えるダイエット」
が流行っています。
男性のようにシックスパックにはならなくても、お腹の真ん中にキレイな縦線がはいるよう、さらにその両脇に2本のスジがはいったお腹になるように筋トレする女子が急増中です！
AYAさんの腹筋をみて分かるとおり、お腹がブロックのように割れています。
本来、女性は腹筋が割れても脂肪のせいでみえにくく、男性のようにシックスパックにはなりにくいそうです。
ただし、女性でも体幹を意識した腹筋トレーニングをすると、シックスパックとはいきませんがアブクラックスはできるかも。。。
早速、BBB（トリプルビー）を飲んで、AYAさんのトレーニングDVDを実践しよう！！
腹筋女子の憧れAYA監修筋肉アップサプリ B.B.B
ボディメイクを強力にサポートしてくれるHMB
ダイエットの方法はたくさんあります。
やはり楽をして痩せたいというのは多くの方が思うことですが、食事制限だけをしても、実は筋肉から減ってしまうことも多く、逆に太りやすい体質になってしまうというデメリットもあります。
やはり、最終的には運動をすること、そしてバランスのとれた食事、生活習慣など、色々なことが関わってきます。
ちなみに、その中でも筋肉をつけるということは、とても重要なポイントになってきます。
ダイエット効果としても、筋肉があることで脂肪燃焼しやすくなりますし、代謝を高めることができるため、理想的なボディになりたい、脂肪燃焼させたいという場合には、筋肉をつけていくことから始めていくことが大事です。
その上で、必要な成分としてHMBがあります。
ボディメイクを強力にサポートしてくれるHMBという成分ですが、普段の食事ではなかなか摂取することができません。
そこでおすすめなのがB.B.B（トリプルビー）です。
HMBとクレアチンが含まれているBBB（トリプルビー）は、クロスフィットトレーナーで知名度も高いAYA先生と共同開発されたサプリメントで、理想的なボディをつくりあげていくお手伝いをしてもらうことができます。
もちろんサプリを飲むだけではなく、エクササイズを取り入れていくことも重要な事です。
筋トレ、有酸素運動、B.B.B（トリプルビー）と理想的な食事によって口コミでも効果を感じている方がとても多いです。
理想的なボディになりたい、痩せたい、とにかくこの脂肪をどうにかしたい、全体的に減量したい、それぞれ自分の体に何かしらのコンプレックスを持っている方は多いです。
その中で、やはり理想ボディをメイクしていくためには、まず体質改善をして代謝を高めていくということが必要です。
筋肉量を増やしセルライトを防ぐ
私の太ももの裏は、決して人には見せられませんでした。
洗濯板のようにセルライトが波をうっています（笑）
女性は、男性と比較して筋肉量が少ないこともあり、体温も低かったり、エネルギー消費量も少なくなってしまいますので、脂肪がつきやすく、その脂肪が増えてくると、今度はセルライトとなってしまいます。
このセルライトがとても頑固で、リンパの流れを悪くしてしまったり、さらにむくみ、冷え、便秘などの症状がおこってしまうのです。
セルライトを燃やしていくためにも、代謝アップさせて脂肪燃焼しやすい状態を作っていくことが重要で、そのアプローチとして、まず筋肉を付けるということが必要になってきます。
ダイエットというと、食事制限を中心として行ってしまう方が多いのですが、この方法は比較的短期間で体重には変化が見られます。
一見すると、ダイエット成功したかと思いがちなのですが、体重が減っていても、筋肉から減ってしまっているケースが多く、逆に代謝が落ちてしまい、太りやすい体質になってしまうということがあります。
代謝がおちてしまいますと、脂肪は燃えづらく、溜めこみやすくなってしまいますので要注意です。
筋肉に有効な成分 HMBとクレアチン
そこで理想的な代謝の高い体質にしていくために、筋トレから行っていきましょう。
筋トレをして、筋肉をつけるために、有効な成分としてHMBとクレアチンがあります。
ちょっと知識がある方ですと、筋トレを行った後３０分以内にタンパク質を摂るということで、プロテインを飲むという方法もありますが、それよりもより効果が高いと言われているHMBとクレアチンを摂取できるBBB（トリプルビー）を飲むことはおすすめです。
BBB（トリプルビー）には、理想的な配合でHMBとクレアチンが入っていますので、理想的な筋肉を作っていくことができます。
とにかく脂肪を燃焼させるということにおいては、筋肉を付けることは本当に重要なポイントなのです。
BBB（トリプルビー）はサプリですので、どこにでも持っていけますし、飲み忘れることもありません。
また、副作用などもなく、ダイエット効果がとても高いと口コミでも話題になっています。
BBB（トリプルビー）の口コミ
B.B.B（トリプルビー）の口コミでは
「自然にボディメイクできて大満足！」
「気がつくと理想のスタイルに近づいていた！」
「今までプロテインを飲んでいたけど、BBBを飲み始めて、あまりに楽でびっくりした！」
「ずっとプニプニで悩んでいたのがいい感じに！」
など良い口コミが多かったです。
テレビなどでも登場しているクロスフィットトレーナーのＡＹＡさんと共同開発されたサプリメントです。
プロテインももちろん効果はありますが、カロリーをおさえてありますので、プロテインよりも摂取カロリーをおさえることができます。
筋トレをより効率よくおこなっていくことができるため、ダイエット効果も抜群です。
数あるダイエットサプリメントの中でも、口コミ評価がとても高いアイテムで、筋トレとの相乗効果も期待出来ます。
今までさまざまなダイエットで失敗してしまっているという方も、体質改善しながら行うことができる方法なら、リバウンドもしにくいですし、ボディメイキングもきっとうまくいきます。
B.B.B（トリプルビー）のお得な通販情報
筋トレ女子に人気のHMBサプリ！「B.B.B（トリプルビー）HMB & クレアチン48,000」の公式通販サイトでは毎月300名様限定 トクトクモニターコースで初回無料で始められます♪
●毎月300名様限定 トクトクモニターコース
特典1 AYA先生監修のファンクショナルトレーニングDVD プレゼント
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全額返金保証がついているので安心して始めることが出来ました♪
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